Je suis coach sportif certifié, basé à Genève, expert en calisthenic, avec plus de 5 années d’expérience.
Je suis persuadé que le bien être ne se limite pas à une alimentation équilibrée ou aux « petits plaisirs » qu’on arrive à s’offrir. Je suis en réalité convaincu que le sport est d’une grande importance pour le bien être physique, émotionnel et mental.
J’ai créé ce blog afin de partager cette conviction, cette vision, mais pas que …
Je voudrais, à travers chaque article, être une source d’inspiration, de motivation et d’aide afin de stimuler la pratique d’une activité sportive. Je nourris le rêve secret (et intime ?) de permettre à tous ; femmes ou hommes, de libérer leur potentiel à travers l’exercice et surtout de les amener à mieux connaître leurs corps.
Si vous avez envie d’apprendre plus sur le calisthenics et ses différents aspects, ce blog est fait pour vous.
J’aborderais non seulement les thématiques relatives aux sports mais aussi celles relatives à la façon de vivre, à l’atteinte des objectifs. Je publierai régulièrement :
Si vous êtes débutant en Calisthénie, Bienvenue ! Pour commencer, je vous invite à lire ces 2 articles qui vous expliquerons ce que c’est le calisthnics et aussi les raisons de se lancer …
Vous pourriez en gagner, vous pourriez en perdre. Mais vous entrez, vous vous lancez un défi, vous devenez un homme meilleur, un meilleur individu, un meilleur combattant
Consultez mes articles récents pour approfondir vos connaissances en calisthenics
Le calisthenics peut être pratiqué n’importe où certes mais trouver le spot idéal peut augmenter considérablement vos résultats. Je vous partage ma liste de spots street workout favoris sur Genève :
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes entraînements, si vous avez besoin d’un coaching personnalisé ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me laisser un message.
Je réponderai dès que l’entrainement en cours est fini 😉
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